sábado, 31 de marzo de 2012

¿Cómo evitar el acné?

Seguramente eres de esas chicas que sufren de acné, o que por lo menos alguna vez has vivido la penosa experiencia de tener un grano a la vista de todos. Por eso decidí investigar un poco acerca de cómo se producen?, y cómo hacer para evitarlos?


Existen diversos factores que inciden la aparición de los granos, como lo son:

El desbalance hormonal: debido a que se producen altas cantidades de aceites naturales, en especial durante el ciclo menstrual.
La Adolescencia: el aumento de hormonas hace que las glándulas tapen tus poros y se produsca acné.
Estrés: tambien afectan ya que tus poros se encargan de fabricar mas sebo, asi qure relajate un poco y busca maneras de desestrezarte, el yoga es de gran ayuda para ello ;)
Cosméticos: en especifico los que tiene aceites minerales, huye de ellos!
Herencia: es muy probable que si alguno de tus padres lo padecieron tu también pasaras por lo mismo, pero no te asustes que podrás evitarlo.
Aceite capilar: mientras mas tiempo este en contacto tu cabello con tu cara, mas grasa tendrá esta.

Tips para evitar el acné:

Cuando tengas un grano, NO TE LO TOQUES! se que es difícil no hacerlo pero de verdad que evitaras que empeore.


Lávate la cara al despertarte, antes de irte a dormir y al terminar de hacer ejercicio.


Mantén tu cabello alejado de la cara, puedes hacerte una linda cola de caballo para ello, ademas recuerda lavarlo cada 2 o 3 días.

Evita usar maquillaje grasoso, fíjate muy bien en lo que dicen las etiquetas.

Desmaquillate antes de irte a dormir para quitar todas esas impurezas.

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